Il centro benessere delle Alpi è il posto giusto per rianimare l’anima e il corpo.
La sauna turca, detta anche hamam, è una sauna orientale che con il vapore e con varie spezie cura corpo e anima.
Il rilassamento è un importante fattore quando si parla del concetto di cura. La sauna a infrarossi per questo irradia un intenso calore che riscalda il corpo. Questa sauna è adatta a chi non sopporta temperature troppo intense. Lo stesso tipo di trattamento viene usato anche in fisioterapia per rilassare i muscoli.
Il rilassamento è considerato un fattore importante in concetti ben pensati di trattamento. Ecco perché la sauna a infrarossi mite irraggia intensamente e riscalda il corpo. È consigliato a chi non tollera le alte temperature. Allo stesso modo la radiazione viene anche utilizzata in fisioterapia, grazie all’effetto benefico sul rilassamento muscolare.
La sauna tradizionale di tipo finlandese è una cabina di legno con delle panche per sedersi e sdraiarsi. Per riscaldare la sauna è usata la corrente elettrica e della pietra vulcanica. Le temperature raggiungono i 70 e i 110 gradi centigradi mentre l’umidità si aggira tra il 20% e il 25%.
I massaggi non hanno effetti benefici esclusivamente corporei, ma agiscono anche sul bilanciamento del nostro benessere interiore. I massaggi aiutano ad attenuare lo stress, alleviare i dolori ed hanno un effetto positivo nello stabilizzare l’emotività di una persona. Nel centro benessere delle Alpi offriamo un particolare massaggio montano manuale (30 min) oppure il massaggio relax delle Alpi (5 min).
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